Todos los colores del arcoiris son muy terapéuticos, elige uno.
Respira lento y profundo y siente como asciendes el color elegido por tus pies, ascendiéndolo sin prisa por todo tu cuerpo.
Puedes jugar con el color y tu respiración el tiempo que desees.
Deja tque el color te transmita sus propiedades.
Este ejercico lo puedes hacer cada vez con un color, déjate fluir-
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